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            什么是微笑抑郁癥?微笑抑郁癥到底有多可怕?

            2023-07-06 08:03:11 來源:貿易經濟網

            什么是微笑抑郁癥?

            7月5日,歌手李玟的姐姐發文稱CoCo(李玟)于數年前不幸患上了抑郁癥,經過長時間與病魔斗爭,可惜近日病情急轉直下,于7月2日在家中輕生,送院后一直昏迷,經醫院團隊努力搶救及治療,最終于7月5日返魂乏術,與世長辭。

            震驚之余,我們也感到非常的心痛。

            李玟在大家的印象中,一直是很開朗的樣子,在公眾面前出現也總是帶著微笑,在此之前,甚至沒人知道她已經和抑郁癥抗爭許久。

            微笑抑郁癥是抑郁癥的一種,由于各種需要,人們白天大多數時間都面帶微笑,這種“微笑”并不是發自內心深處的真實感受,而是一種負擔,久而久之成為情緒的抑郁。笑,對于微笑抑郁癥患者來說,是沉重的武裝,更是瞄準自己的武器。想解決微笑抑郁癥就要扯下微笑的偽面具,調整待人接物的思維方式。如果微笑型抑郁癥患者出現自傷、自殺觀念和/或行為時必須治療。這類病,具有非常大的隱蔽性,導致周圍的人無法第一時間發現,往往因此延誤了治療時機。若你不是真正地快樂,就卸下微笑的保護色??奁鸵钟?,不是羞恥。

            得了微笑抑郁癥應該怎么辦?

            由于微笑抑郁癥關鍵在于具有迷惑性,由于患者將消極情緒隱藏在笑容之下。

            一方面,身邊的親友無法察覺,忽視了患者內心的悲傷、焦慮等;另一方面,患者自身可能也沒有發覺或選擇置之不理,不良情緒長期得不到釋放和緩解,最終導致崩潰,嚴重時可能會自殺。

            所以如果察覺到自己或親友有以下情況,一定要及時就醫,讓醫生作出判斷。

            微笑抑郁癥在早期幾乎沒有明顯癥狀,發展到一定階段,典型癥狀包括保持微笑、情緒低落和愉悅感喪失等癥狀。

            保持微笑:盡管內心感到悲傷、焦慮、壓抑,但仍然面帶笑容,甚至會塑造出開朗、熱情的假象,這是該病特殊之處。

            情緒低落:由于長時間抑制不良情緒,接收到的負面情緒得不到釋放和緩解,導致心情更加壓抑、愁苦。

            愉悅感喪失:對曾經覺得有趣或開心的事物失去了興趣,難以在行為和情緒上做出積極的回應。

            微笑抑郁癥除了典型癥狀外,還會有思維遲緩、精力下降、睡眠障礙、軀體不適和無助無望等多種伴隨癥狀。

            思維遲緩: 反應比之前慢,思考能力和實施行動能力都有所下降

            精力下降: 比正常人更容易感到疲憊,睡眠或休息也無法緩解。

            睡眠障礙: 可能會引發嚴重的失眠。

            軀體不適: 表現為疼痛、惡心等,一般查不到原因,服用藥物、療養和娛樂等方法也無法消除。

            無助無望:由于經常微笑示人,患者會產生“別人看到的不是真正的我”的感受,無法信任他人,感到無助。

            得了微笑抑郁癥如何治療?

            微笑抑郁癥與抑郁癥治療相同。

            依據早發現、早治療原則,主要以藥物結合心理治療為主,可以使悲觀、低落等抑郁癥狀緩解或消除,如果癥狀未好轉甚至加重,可以考慮改良電休克療法等物理療法。

            一般治療

            輕中度的微笑抑郁癥,可以心理治療。

            認知療法

            幫助患者了解抑郁癥,消除病恥感,知道表達悲傷并不可恥,方便治療

            心理動力學治療

            給予患者認同和支持,鼓勵患者分享痛苦與悲傷,使患者感到安全、輕松,有利于緩解癥狀。

            藥物治療

            由于個體差異大,用藥不存在絕對的最好、最快、最有效,除常用非處方藥外,應在醫生指導下充分結合個人情況選擇最合適的藥物。

            微笑抑郁癥屬于抑郁癥的一種,藥物治療有效,主要包括以下幾個藥物:

            抗抑郁藥: 選擇性5-輕色胺再攝取抑制劑 (SSRIs),選擇性5-色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑(SNRIs) 等等。

            其他藥物:如果伴有精神病性癥狀,可選取非典型抗精神藥物。

            物理治療

            當患者出現抑郁性木僵或自殺企圖時,可通過物理療法,即改良電休克治療 (MECT) 等緩解癥狀經顱磁刺激 (TMS) ,直流電刺激等等可用于輕中度患者。

            抑郁癥復發率較高,大部分患者都會復發,所以要進行藥物或心理維持治療,可以有效降低復發率。

            除此之外,微笑抑郁癥的日常管理在于調節情緒,樹立信心,盡早消除悲傷、痛苦等負面情緒,還需養成良好的生活習慣和飲食習慣,利于預防或緩解癥狀。

            最后,愿天堂沒有病痛,希望大家都健健康康。

            標簽: 微笑抑郁癥 得了微笑抑郁癥應該怎么辦 帶著微笑也會得抑郁癥 微笑抑郁癥到底有多可怕

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