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            【世界熱聞】向前踏步走動作要領_踏步走動作要領

            2023-03-02 16:29:57 來源:互聯網


            【資料圖】

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            1、1、左腳往上抬,腳尖往下壓,然后右腳往上抬,腳尖往下壓。

            2、2、左腳往上抬時候右手往前抬,大拇指往四指扣,反之右腳往上抬的時候左手往前抬,大拇指也是往四指扣。

            3、3、平時反復練習,最好是在早上和晚上練習,早上練習,晚上復習。

            4、4、每天堅持做直到會了為止。

            5、

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