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            孕期注意事項和養胎方法(孕期注意事項) 每日速看

            2023-07-03 13:39:31 來源:車百科

            孕期注意事項和養胎方法,孕期注意事項這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!

            1、懷孕期間要注意以下事項:注意個人衛生。

            2、婦女懷孕后,陰道分泌物增多,外陰部易被細菌感染,要經常清洗,勤洗澡,勤換內褲。


            (資料圖片僅供參考)

            3、2、注意適當的工作與活動。

            4、但強度不宜大,避免劇烈運動,防止受到外傷。

            5、 3、注意必要的營養。

            6、食物要多樣化,可以選擇像蜂蜜這類天然食品,每天早晚服用一次,可以補充懷孕期間母體和嬰兒所需的多種微量元素,而且容易消化和吸收,對防治便秘也有很好的效果。

            7、選擇蜂蜜時最好直接到蜂場購買,市面銷售的蜂蜜不建議食用,都是經過加工的,長期服用也沒有任何效果,最怕買了添加了糖漿或白糖的,非常容易導致糖尿病。

            8、網上很多網友都推薦南昆山蜂蜜,我懷孕的時候吃的蜂蜜也是和他們買的,感覺非常不錯,很純正,建議你也試試。

            9、4、注意衣著。

            10、衣著要柔軟、寬大,不要束腰和穿緊身褲,不要穿高跟鞋。

            11、 5、定期做孕期檢查,以便及時了解胎位和胎兒發育情況。

            12、妊娠7個以內每月檢查一次;8-9個月時,應每半個月檢查一次;最后一個月應每周檢查一次。

            13、如遇特殊情況,應隨時去醫院檢查。

            14、6、注意護理乳房。

            15、妊娠四個月后,每天用溫水及肥皂水均勻擦洗乳房和乳暈,這樣可使乳頭皮膚堅韌。

            16、擦洗后可用手指輕擠乳頭,保持暢通。

            17、乳頭凹陷者應常用手或拔奶器向外牽拉。

            18、7.定期的B超檢查:那么,孕期究竟如何做B超檢查才是適宜呢?對于這個問題的回答并非是絕對的,需視孕婦的具體情況而定,一般來講,至少得做3次B超。

            19、8、注意節制性生活。

            20、懷孕頭3個月和后3個月要避免性生活。

            21、以防宮縮引起流產或早產。

            22、孕中期的性生活也應有所節制。

            23、9、注意心理衛生。

            24、孕婦的情緒通過內分泌系統直接影響胎兒的生理機能,尤其是在妊娠的最后兩個月。

            25、孕婦可以通過溫暖和諧的家庭氣氛,充足的休息、睡眠和健康的文化娛樂來影響、調節自己的不良情緒。

            26、希望這些可以幫助到你,也祝你生個健康漂亮的寶寶!。

            本文到此分享完畢,希望對大家有所幫助。

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